Самарский центр психологии и развития
Лого

Самарский Центр

Психологии и Развития

Хочешь быть лучшим - учись у лучших!

 

г. Самара, тел. 8(846) 243-20-26, vk.com/nlpsamara, e-mail: info@nlpsamara.ru

Ближайшие тренинги

18-19 мая
НЛП-практик
8 ступень, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

25-26 мая
НЛП-практик
3 ступень, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

1-2 июня
МАК: работа с женскими запросами, ведет Дивеева А.С.
г. Самара

Записаться

15-16 июня
НЛП-практик
4 ступень, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

22-23 июня
Основы метода ДПДГ, ведет Е.Соловьева
г. Самара
Записаться

 

Тренинг "Самопомощь при стрессах"

 

Ведущая: Соловьева Екатерина, тренер Самарского Центра Психологии и Развития, психолог, ДПДГ(EMDR)-терапевт, специалист по психотравме, эриксоновскому гипнозу, НЛП, психосинтезу, арт-терапии, психосоматике.

 

Стресс давно стал частью нашей жизни. Мы испытываем стресс, когда опаздываем на работу из-за пробок или собственной нерасторопности, когда кто-то нам говорит что-то не очень приятное или совсем неприятное, когда на работе дела идут не так, как нам хочется. Студенты испытывают стресс на экзамене, подчиненные – при разговоре с начальством, а начальство – отчитываясь перед вышестоящим начальством. У родителей стресс из-за того, что дети не слушаются, а у детей от того, что мама с папой требуют от них делать то, что им совсем не хочется делать. Проблемы с финансами для многих превратились в длительный непрекращающийся стресс.

 

Кто-то из нас справляется со стрессом лучше, а кто-то уже на пределе.

 

Что же делать? Ведь конца стрессам в ближайшее столетие не предвидится, а всем известно, что именно стресс повинен в изнашивании нашего организма и часто служит причиной различных заболеваний.

 

Однако выход есть! И не один, а много. И о некоторых способах справиться со стрессом вы узнаете на нашем тренинге. И не только узнаете, но и получите практические инструменты для управления стрессом в своей жизни.

 

На тренинге вы узнаете:
- что такое стресс на самом деле и как он влияет на наш организм, чем он вреден и чем может быть полезен,
- как различать реальные стрессовые ситуации и ситуации, которые мы своими собственными руками (а точнее, мыслями) превращаем в стрессовые,
- получите практические навыки, которые позволят вам управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях,
- познакомитесь с некоторыми способами самостоятельного снятия стресса,
- узнаете и освоите на практике, как подготовить себя к возможным стрессовым ситуация в будущем.

 

Группа семинара в ВКонтакте: http://vk.com/event167071153

Внимание! Размер группы ограничен! Предварительная запись строго обязательна!

Организационная информация и условия оплаты

Ближайший семинар:
Самопомощь при стрессах - Даты уточняются - записаться
Самопомощь при психотравмах - Даты уточняются - записаться
Самопомощь при психосоматике - Даты уточняются - записаться

 

Новости

О Центре

Расписание

Повышение  квалификации для психологов

Психосоматика

НЛП Практик

Эриксоновский гипноз

 

 

 

© Самарский центр психологии и развития, 2005-2019